筋トレ

今、コロナであまり外に出られないので、筋トレをしようと思う。腕立て伏せ、腹筋、、

SNSでさまざまな人が筋トレ動画をあげている。千葉ロッテマリーンズの公式YoutubeChannelでは、佐々木朗希選手が実際に筋トレしながら、筋トレを教えてくれる。少しハードなものもあるが、参考にしている。

こうゆう時だからこそできることがある。筋肉をつけて、元気に過ごすのも大切なことだと感じる。

このブログを見ていただきありがとうございました。